预防细菌性阴道炎的四种方法
文章来源：
哈尔滨协佳医院
细菌性阴道炎的预防方法有多少？据了解，细菌性阴道炎是一种重要的阴道细菌引起的阴道炎，重要的表现是阴道分泌物增多，呈粘稠均匀状或稀浆状，呈灰色或灰黄色，有腥味，伴有轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可以从以下多方面入手，让我们一起来看看！
预防细菌性阴道炎的四种方法：
1.注意保健
正能量是抵抗疾病的好方法，你应该学会适当减压，学会说话，不要挤压坏心情，从而为疾病提供机会。
2.活动调节
加强锻炼，增强体质，多晒太阳，多做有氧运动等，可以减少细菌感染和生长繁殖的机会。
3.卫生保健
注意个人卫生，坚持外阴清洁干燥；PH4弱酸配方的女性护理液更适合日常清洁护理。经常清洗和更换里面的裤子，不要与他人共用浴巾、浴缸，不要穿尼龙或类似里面的裤子，生病时使用的浴巾和里面的裤子应煮沸消毒。
4.饮食护理
吃富含抗氧化剂的食物，这些食物有助于增强机体的免疫力和抗感染能力，如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素锌、铁、镁、硒属于抗氧化剂；其他食物，如葡萄、甜椒、苦瓜、西红柿和花椰菜，以及草药，如姜黄和银杏，都含有生物类黄酮和番茄红素，具有很强的抗氧化作用。多吃肉桂和大蒜汁两种食物来做调料，可以抗衡被感染，消灭引起尿道感染的白色念珠菌。
“从小事看大局”，生活中的每一个细节都不应该被忽视，不好习惯的积累往往会发生一些无形的疾病问题；相反，良好的生活习惯可以改善我们的体质，从而地减轻和治疗一些疾病。我们应该养成良好的生活习惯，坚持充足的睡眠，为我们的健康保驾护航。如果您需要更多信息，请随时在线咨询哈尔滨甬城医院医生。
